Der Einstieg ins Krafttraining ist an Fitnessgeräten am einfachsten und zudem sicher. Die Geräte geben die Bewegung vor und du konzentrierst dich auf die korrekte Ausführung und das richtige Muskelgefühl. Keine Sorge, unsere Trainer nehmen sich alle Zeit der Welt und zeigen dir genau, wie du die Geräte auf dich einstellst und worauf du zu achten. Alles niedergeschrieben in deinem persönlichen Trainingsplan, damit du jederzeit nachsehen kannst.
Werde zur sprichwörtlichen Sprittschleuder - was damit gemeint ist? Nun, deine Muskeln verbrennen ständig Energie und je nachdem wie gut du trainiert bist, verbrennst du so viel wie ein sprittsparender Flitzer oder leistungsstarker Sportwagen. Das Beste ist, die Fettverbrennung findet auch außerhalb des Trainings statt, wenn du bereits zu Hause bist und es dir auf dem Sofa gemütlich machst. Natürlich musst du dafür nicht zum Muskelpaket werden, aber eine athletische Figur darf`s doch sicherlich sein oder?
Kontaktiere uns unter der 03471 / 624 2020 oder komm einfach vorbei, wir beraten dich gern.
